Easy 6 mi
Easy 5 mi
Easy 2 mi
Fartlek 2.8 mi
Easy 1.2 mi
Long 8 mi
Run: 36 mi
Fartlek 2.5 mi
Easy 1 mi
Run: 35.5 mi
Fartlek 3.8 mi
Tempo 3 mi
Run: 37.9 mi
Fartlek 4 mi
Easy 7 mi
Interval 6 mi
Run: 40 mi
Tempo 2.4 mi
Workout 0.6 mi
Workout 3.4 mi
Easy 1.1 mi
Run: 40.5 mi
Workout 4.3 mi
Workout 1.2 mi
Run: 42.5 mi