Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▼ Pace   9/9/2013 Run   Default 4.0 mi 36:33 9:09 7/22/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:31 9:08 5/28/2013 Run   Tempo 4.1 mi 36:14 8:47 4/8/2015 Run   Default 3.6 mi 36:08 10:11 3/27/2017 Run   Default 3.8 mi 35:57 9:27 5/31/2013 Run   Default 4.1 mi 35:41 8:40 4/10/2013 Run   Tempo 4.0 mi 35:39 8:55 12/3/2017 Run   Default 3.9 mi 35:30 9:11 6/29/2019 Run   Default 3.0 mi 35:20 11:47 7/24/2013 Run   Tempo 4.0 mi 35:05 8:47 5/16/2014 Run   Easy 3.2 mi 35:00 10:57 2/18/2013 Run   Default 3.1 mi 35:00 11:18 10/1/2013 Run   Default 4.1 mi 34:57 8:28 11/5/2013 Run   Easy 3.3 mi 34:55 10:45 10/27/2013 Run   Default 4.0 mi 34:47 8:42 6/7/2014 Run   Default 4.0 mi 34:46 8:38 3/4/2014 Run   Default 4.0 mi 34:46 8:42 5/7/2014 Run   Default 3.8 mi 34:26 9:11 7/8/2013 Run   Tempo 4.0 mi 34:08 8:31 5/13/2013 Run   Tempo 4.3 mi 34:01 7:55 4/12/2014 Run   Default 3.4 mi 33:45 9:56 4/1/2017 Run   Default 3.5 mi 33:40 9:38 8/10/2013 Run   Long 3.3 mi 33:23 10:17 7/25/2013 Run   Easy 3.4 mi 33:18 9:50 11/11/2013 Run   Default 3.6 mi 32:59 9:04 3/2/2015 Run   Default 3.5 mi 32:49 9:23 12/19/2012 Run   Default   32:27   8/31/2013 Run   Default 3.5 mi 32:10 9:06 3/15/2015 Run   Default 3.6 mi 31:57 9:00 9/7/2013 Run   Hill 3.5 mi 31:54 9:03 7/5/2019 Run   Default 3.0 mi 31:50 10:37 8/9/2017 Run   Default 3.4 mi 31:45 9:21 4/9/2015 Run   Default 3.1 mi 31:37 10:20 5/11/2014 Run   Default 3.5 mi 31:27 8:57 4/10/2015 Run   Default 3.3 mi 31:27 9:41 1/1/2015 Run   Default 3.3 mi 31:11 9:34 5/6/2013 Run   Easy 3.2 mi 30:52 9:39 9/20/2013 Run   Default 3.5 mi 30:46 8:51 1/3/2015 Run   Default 3.2 mi 30:45 9:37 1/21/2014 Run   Default 3.5 mi 30:37 8:45 4/21/2013 Run   Default 3.3 mi 30:37 9:16 9/2/2017 Run   Default 3.3 mi 30:33 9:16 4/15/2013 Run   Easy 3.1 mi 30:25 9:49 9/4/2017 Run   Tempo 3.1 mi 29:53 9:39 5/2/2014 Run   Default 3.1 mi 29:52 9:38 12/30/2012 Run   Default 3.3 mi 29:50 8:58 11/12/2017 Run   Default 3.0 mi 29:50 9:57 3/23/2013 Run   Default 3.0 mi 29:48 9:57 8/25/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:36 9:52 3/7/2013 Run   Default 3.1 mi 29:30 9:31 2/14/2014 Run   Default 3.2 mi 29:24 9:07 1/15/2013 Run   Default 3.0 mi 29:18 9:47 1/26/2013 Run   Default 3.1 mi 29:10 9:25 2/2/2015 Run   Default 3.0 mi 28:45 9:35 6/2/2014 Run   Easy 3.1 mi 28:45 9:17 2/13/2013 Run   Default 3.0 mi 28:45 9:35 11/25/2012 Run   Default 3.1 mi 28:44 9:15 3/21/2017 Run   Default 3.0 mi 28:38 9:39 6/21/2013 Run   Easy 3.1 mi 28:37 9:14 1/31/2015 Run   Default 3.0 mi 28:35 9:42 1/29/2014 Run   Default 3.2 mi 28:34 8:58 4/6/2017 Run   Default 3.1 mi 28:30 9:09 4/6/2013 Run   Default 3.1 mi 28:22 9:10 12/30/2016 Run   Default 3.0 mi 28:15 9:25 4/7/2013 Run   Default 3.1 mi 28:10 9:06 1/21/2013 Run   Default 3.1 mi 28:07 9:05 12/1/2013 Run   Default 3.1 mi 28:05 9:02 6/27/2014 Run   Default 3.1 mi 27:52 9:00 12/8/2012 Run   Default 3.0 mi 27:50 9:17 2/17/2014 Run   Default 3.1 mi 27:50 9:01 11/10/2013 Run   Default 3.1 mi 27:33 8:54 7/31/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:30 8:53 5/20/2014 Run   Default 3.1 mi 27:28 8:52 3/28/2013 Run   Default 2.7 mi 27:24 10:09 12/20/2012 Run   Easy 3.0 mi 27:18 9:06 4/18/2017 Run   Default 3.1 mi 27:14 8:51 7/2/2014 Run   Default 3.1 mi 27:08 8:46 7/1/2013 Run   Easy 3.0 mi 27:07 9:03 12/15/2013 Run   Race 3.3 mi 27:01 8:10 11/21/2012 Run   Default 3.0 mi 26:55 8:59 1/13/2013 Run   Default 3.1 mi 26:55 8:38 9/21/2013 Run   Default 3.1 mi 26:54 8:39 4/22/2017 Run   Default 3.0 mi 26:53 8:55 12/8/2013 Run   Default 3.1 mi 26:40 8:33 3/12/2014 Run   Default 3.1 mi 26:38 8:34 2/16/2013 Run   Default 3.0 mi 26:33 8:51 6/4/2013 Run   Default 3.0 mi 26:32 8:46 3/15/2014 Run   Default 3.0 mi 26:31 8:49 3/25/2013 Run   Default 3.0 mi 26:30 8:50 3/25/2013 Run   Default 3.0 mi 26:29 8:48 11/14/2013 Run   Default 3.2 mi 26:17 8:16 9/16/2013 Run   Default 3.1 mi 25:54 8:22 12/27/2013 Run   Default 3.0 mi 25:44 8:35 4/25/2013 Run   Tempo 3.0 mi 25:41 8:34 2/25/2013 Run   Default 2.6 mi 25:18 9:47 7/16/2013 Run   Tempo 3.0 mi 25:16 8:26 6/24/2014 Run   Default 3.1 mi 24:53 8:02 3/18/2014 Run   Default 2.7 mi 24:39 9:18 6/19/2013 Run   Easy 2.3 mi 24:09 10:30 8/8/2017 Run   Default 2.5 mi 23:38 9:28