Easy 10 mi
Interval 12.5 mi
Easy 13 mi
Easy 9.5 mi
Fartlek 10 mi
Long 18 mi
Run: 83 mi
Interval 12 mi
Tempo 12 mi
Run: 72 mi
Easy 7.5 mi
Easy 10.5 mi
Hill 10 mi
Easy 12 mi
Long 13 mi
Run: 78.5 mi
Easy 8 mi
Tempo 7 mi
Easy 6 mi
Easy 5 mi
Race 13.1 mi
Run: 53.1 mi
Interval 10 mi
Long 15 mi
Run: 73.5 mi
Easy 9 mi
Race 15 km
Warmup 6 mi
Run: 70.3 mi