Easy 8.1 mi
Easy 8.2 mi
Easy 9.3 mi
Easy 7 mi
Easy 12.1 mi
Easy 7.1 mi
Run: 60.1 mi
Easy 2.3 mi
Interval 4 mi
Easy 1.9 mi
Easy 9.1 mi
Progression 12 mi
Easy 7.4 mi
Bike 19.7 mi
Bike: 19.7 mi
Easy 9.4 mi
Easy 10.1 mi
Easy 2.4 mi
Interval 5 mi
Easy 1.7 mi
Easy 9 mi
Easy 8.3 mi
Day Off
Long 14.6 mi
Run: 60.6 mi
Easy 10.5 mi
Easy 1.8 mi
Steady 7 mi
Easy 9.5 mi
Long 14 mi
Run: 71 mi
Easy 8.6 mi
Easy 11 mi
Easy 2.2 mi
Interval 5.5 mi
Easy 8.8 mi
Easy 10.6 mi
Interval 5.8 mi
Fartlek 13 mi
Easy 8 mi