Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/18/2016 Core   Default      
9/19/2016 Weights          
3/30/2019 Core   Default      
7/22/2009 Run   Easy 5.0 mi    
7/26/2009 Run   Easy 3.0 mi    
7/26/2009 Run   Easy 7.4 mi    
7/28/2009 Run   Interval 3.0 mi    
7/28/2009 Run   Easy 4.0 mi    
8/24/2009 Run   Easy 3.0 mi    
8/24/2009 Run   Easy 4.0 mi    
8/25/2009 Run   Easy 5.0 mi    
8/25/2009 Run   Easy 6.5 mi    
8/26/2009 Run   Easy 3.5 mi    
8/26/2009 Run   Interval 3.1 mi    
8/27/2009 Run   Easy 3.0 mi    
8/28/2009 Run   Easy 6.2 mi    
8/29/2009 Run   Easy 2.5 mi    
8/30/2009 Run   Easy 9.5 mi    
8/31/2009 Run   Easy 3.5 mi    
8/31/2009 Run   Easy 4.0 mi    
8/31/2009 Run   Easy 5.0 mi    
9/1/2009 Swim   Freestyle 0.2 mi    
9/2/2009 Run   Strides 0.3 mi    
9/3/2009 Run   Interval 1.0 mi    
9/3/2009 Run   Easy 3.0 mi    
9/5/2009 Run   Easy 7.0 mi    
9/5/2009 Run   Hill 2.0 mi    
9/6/2009 Run   Long 10.0 mi    
9/7/2009 Run   Interval 4.5 mi    
9/7/2009 Run   Easy 2.5 mi    
9/9/2009 Run   Tempo 4.5 mi    
9/9/2009 Run   Easy 3.0 mi    
9/10/2009 Run   Easy 8.5 mi    
9/11/2009 Run   Easy 5.0 mi    
9/12/2009 Run   Easy 5.0 mi    
9/15/2009 Run   Interval 5.0 mi    
9/15/2009 Run   Easy 5.0 mi    
9/16/2009 Run   Easy 8.0 mi    
9/17/2009 Run   Easy 4.0 mi    
9/17/2009 Run   Interval 3.5 mi    
9/19/2009 Run   Easy 4.5 mi    
9/20/2009 Run   Easy 7.0 mi    
9/21/2009 Run   Easy 3.0 mi    
9/21/2009 Run   Interval 5.0 mi    
9/22/2009 Run   Easy 9.0 mi    
9/23/2009 Run   Easy 3.0 mi    
9/24/2009 Run   Easy 7.1 mi    
9/25/2009 Run   Easy 4.0 mi    
9/26/2009 Run   Easy 4.0 mi    
9/28/2009 Run   Interval 5.0 mi    
9/28/2009 Run   Easy 4.0 mi    
11/13/2009 Weights   Default      
3/19/2010 Run   Strides 0.8 mi    
3/27/2010 Run   Easy 6.0 mi    
3/27/2010 Run   Interval 4.0 mi    
3/29/2010 Run   Interval 4.3 mi    
4/3/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/8/2010 Run   Interval 1.5 mi    
4/9/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/17/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/17/2010 Run   Easy 2.0 mi    
4/19/2010 Run   Interval 4.7 mi    
4/23/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/24/2010 Run   Easy 6.0 mi    
4/26/2010 Run   Easy 4.0 mi    
4/28/2010 Run   Interval 1.5 mi    
4/28/2010 Run   Easy 4.3 mi    
5/1/2010 Run   Easy 3.0 mi    
5/1/2010 Run   Easy 1.5 mi    
5/13/2010 Run   Easy 7.0 mi    
5/26/2010 Run   Easy 7.0 mi    
6/26/2010 Run   Easy 4.5 mi    
6/30/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/3/2010 Bike   Default 8.0 mi    
8/31/2010 Run   Easy 9.0 mi    
9/1/2010 Run   Easy 5.2 mi    
9/2/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/3/2010 Run   Easy 4.9 mi    
9/4/2010 Run   Easy 4.1 mi    
9/7/2010 Run   Easy 3.4 mi    
9/7/2010 Run   Interval 3.1 mi    
9/13/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/21/2010 Run   Easy 4.8 mi    
12/22/2010 Run   Easy 2.8 mi    
1/4/2011 Run   Easy 6.0 mi    
1/10/2011 Run   Easy 5.0 mi    
1/19/2011 Run   Easy 6.1 mi    
1/24/2011 Run   Easy 3.5 mi    
1/24/2011 Run   Interval 4.6 mi    
1/26/2011 Run   Easy 3.0 mi    
1/28/2011 Run   Interval 3.5 mi    
1/28/2011 Run   Easy 3.7 mi    
1/30/2011 Run   Easy 7.0 mi    
1/31/2011 Run   Interval 3.1 mi    
1/31/2011 Run   Easy 3.4 mi    
2/1/2011 Run   Easy 4.0 mi    
2/2/2011 Run   Easy 2.0 mi    
2/4/2011 Run   Easy 4.0 mi    
2/5/2011 Run   Easy 3.0 mi    
2/6/2011 Run   Easy 4.5 mi    
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