Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/6/2019 Run
Las Cruces
Easy 0.6 mi 7:56 12:48
4/6/2019 Run
Las Cruces
Race 1500.0 m 7:21 7:54
4/6/2019 Run
Las Cruces
Easy 1.4 mi 17:50 12:24
3/18/2019 Run
Las Cruces
Easy 2.3 mi 26:01 11:22
3/17/2019 Run
Las Cruces
Easy 3.0 mi 33:54 11:16
2/13/2019 Run
Las Cruces
Easy 3.2 mi 34:27 10:44
2/1/2019 Run
Lake Hefner
Easy 3.3 mi 36:43 11:02
1/31/2019 Run
Lake Hefner
Easy 3.1 mi 33:20 10:39
1/16/2019 Run
Las Cruces
Easy 2.5 mi 27:44 11:06
11/13/2018 Run
Las Cruces
Easy 6.0 mi 1:03:41 10:36
11/1/2018 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 53:10 10:33
10/29/2018 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 53:35 10:42
10/28/2018 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 42:56 10:43
10/1/2018 Run
Las Cruces
Easy 1.9 mi 21:30 11:38
10/1/2018 Run   Interval 6.5 mi 1:01:20 9:27
9/24/2018 Run
Las Cruces
Hill 6.2 mi 1:08:49 11:08
9/17/2018 Run
Las Cruces
Fartlek 6.4 mi 1:08:31 10:45
9/16/2018 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 42:17 10:33
9/3/2018 Run
Las Cruces
Fartlek 7.1 mi 1:15:55 10:38
8/30/2018 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 39:34 9:54
8/28/2018 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 51:52 10:23
8/9/2018 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 41:05 10:15
7/31/2018 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 54:23 10:52
7/22/2018 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 44:01 11:01
7/3/2018 Run
Las Cruces
Race 3.1 mi 26:39 8:40
7/3/2018 Run
Las Cruces
Easy 1.5 mi 15:45 10:30
6/25/2018 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 52:32 10:31
6/20/2018 Run
Moore
Easy 4.1 mi 42:59 10:26
6/19/2018 Run
Earlywine
Progression 5.6 mi 56:28 10:10
6/18/2018 Run
Moore
Easy 4.0 mi 47:12 11:47
6/16/2018 Run
Moore
Fartlek 4.2 mi 42:49 10:20
6/9/2018 Run
Las Cruces
Easy 0.6 mi 7:10 11:12
6/9/2018 Run
Las Cruces
Easy 0.5 mi 5:20 10:40
6/9/2018 Run
Las Cruces
Easy 1.0 mi 10:31 10:31
6/9/2018 Run
Las Cruces
Easy 3.1 mi 31:53 10:16
6/4/2018 Run
Las Cruces
Interval 6.3 mi 1:04:45 10:22
5/28/2018 Run
Colorado
Race 6.2 mi 56:43 9:06
5/28/2018 Run
Colorado
Easy 1.7 mi 19:26 11:47
5/27/2018 Run
Colorado
Easy 3.1 mi 30:46 9:58
5/26/2018 Run
Colorado
Easy 3.0 mi 31:57 10:39
5/22/2018 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 47:42 11:56
5/17/2018 Run
Las Cruces
Tempo 6.1 mi 1:00:28 9:58
5/2/2018 Run
Las Cruces
Fartlek 6.8 mi 1:14:16 11:01
4/29/2018 Run
Las Cruces
Easy 0.8 mi 9:42 12:08
4/29/2018 Run
Las Cruces
Race 6.2 mi 55:05 8:54
4/29/2018 Run
Las Cruces
Easy 1.8 mi 18:18 10:28
4/23/2018 Run
Las Cruces
Interval 7.5 mi 1:11:57 9:38
4/14/2018 Run
Las Cruces
Easy 2.5 mi 30:07 12:06
4/14/2018 Run
Las Cruces
Race 6.2 mi 54:07 8:41
4/14/2018 Run
Las Cruces
Easy 1.7 mi 17:30 10:07
4/10/2018 Run
Las Cruces
Combo 7.1 mi 1:15:02 10:38
4/7/2018 Run
Las Cruces
Easy 2.0 mi 22:49 11:25
4/7/2018 Run
Las Cruces
Race 800.0 m 3:27 6:57
4/7/2018 Run
Las Cruces
Race 1.0 mi 6:52 7:14
4/7/2018 Run
Las Cruces
Easy 1.9 mi 20:38 10:52
4/3/2018 Run   Easy 6.0 mi 1:02:41 10:27
4/2/2018 Run
Las Cruces
Interval 5.9 mi 59:50 10:06