Workouts

---

Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   5/18/2010 Weights           5/21/2010 Weights           11/23/2010 Weights           11/26/2010 Weights           12/2/2010 Weights           12/6/2010 Weights           2/7/2011 Weights           2/14/2011 Weights           2/16/2011 Weights           5/29/2011 Weights           5/30/2011 Weights           6/1/2011 Weights           6/6/2011 Weights           6/15/2011 Weights           10/6/2011 Weights           10/8/2011 Weights           10/10/2011 Weights           10/12/2011 Weights           10/17/2011 Weights           10/20/2011 Weights           10/24/2011 Weights           10/26/2011 Weights           11/2/2011 Weights           11/8/2011 Weights           11/21/2011 Weights           11/28/2011 Weights           1/5/2012 Weights           1/11/2012 Weights           1/16/2012 Weights           1/29/2012 Weights           2/8/2012 Weights           3/14/2012 Weights           4/9/2012 Weights           4/17/2012 Weights           4/25/2012 Weights           5/17/2012 Weights           5/22/2012 Weights           5/29/2012 Weights           6/15/2012 Weights           6/22/2012 Weights           7/2/2012 Weights           8/3/2012 Weights           8/9/2012 Weights           8/11/2012 Weights           8/28/2012 Weights           9/6/2012 Weights           9/20/2012 Weights           12/3/2012 Weights           2/20/2013 Weights           3/6/2013 Weights           7/6/2014 Weights           12/20/2011 Bounding   Default       3/26/2013 Bounding   Default       4/2/2013 Bounding   Default       4/9/2013 Bounding   Default       4/16/2013 Bounding   Default       9/2/2009 Core   Default       4/8/2010 Core   Default       4/13/2010 Core   Default       5/4/2010 Core   Default       10/3/2010 Core   Default       10/31/2010 Core   Default       11/1/2010 Core   Default       11/2/2010 Core   Default       12/8/2010 Core   Default       2/16/2011 Core   Default       2/20/2011 Core   Default       3/8/2011 Core   Default       3/17/2011 Core   Default       3/24/2011 Core   Default       3/30/2011 Core   Default       4/12/2011 Core   Default       5/29/2011 Core   Default       6/1/2011 Core   Default       6/7/2011 Core   Default       6/14/2011 Core   Default       6/16/2011 Core   Default       9/6/2011 Core   Default       9/12/2011 Core   Default       9/15/2011 Core   Default       9/26/2011 Core   Default       10/4/2011 Core   Default       10/10/2011 Core   Default       10/13/2011 Core   Default       10/18/2011 Core   Default       10/21/2011 Core   Default       11/7/2011 Core   Default       11/29/2011 Core   Default       12/1/2011 Core   Default       12/19/2011 Core   Default       1/11/2012 Core   Default       1/30/2012 Core   Default       2/6/2012 Core   Default       2/13/2012 Core   Default       2/23/2012 Core   Default       2/29/2012 Core   Default       3/2/2012 Core   Default       3/6/2012 Core   Default       3/9/2012 Core   Default       3/14/2012 Core   Default