Workouts

Summary
wait
Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/3/2011 Run   Easy 5.0 mi    
1/5/2011 Run   Easy 6.0 mi    
1/7/2011 Run   Interval 6.0 mi    
1/8/2011 Run   Easy 2.5 mi    
1/9/2011 Run   Easy 5.5 mi    
1/10/2011 Run   Easy 4.0 mi    
1/12/2011 Run   Easy 4.0 mi    
1/14/2011 Run   Interval 6.0 mi    
1/15/2011 Run   Easy 2.0 mi    
1/16/2011 Run   Easy 4.0 mi    
1/17/2011 Run   Interval 7.0 mi    
1/19/2011 Run   Easy 2.0 mi    
1/21/2011 Run   Tempo 8.5 mi    
1/23/2011 Run   Interval 7.0 mi    
1/24/2011 Run   Easy 8.0 mi    
1/26/2011 Run   Easy 5.0 mi    
1/27/2011 Run   Tempo 8.0 mi    
1/29/2011 Run   Easy 3.0 mi    
1/30/2011 Run   Easy 3.0 mi    
2/1/2011 Run   Interval 6.0 mi    
2/2/2011 Run   Easy 5.0 mi    
2/4/2011 Run   Easy 3.5 mi    
2/5/2011 Run   Race 3.0 km 12:08 6:31
2/7/2011 Run   Easy 5.0 mi    
2/8/2011 Run   Interval 5.0 mi    
2/11/2011 Run   Tempo 9.0 mi    
2/12/2011 Run   Easy 3.0 mi    
2/13/2011 Run   Easy 4.0 mi    
2/14/2011 Run   Easy 7.0 mi    
2/15/2011 Run   Interval 6.0 mi    
2/16/2011 Run   Easy 4.0 mi    
2/18/2011 Run   Easy 7.0 mi    
2/20/2011 Run   Tempo 7.5 mi    
2/21/2011 Run   Easy 5.0 mi    
2/23/2011 Run   Interval 6.5 mi    
2/25/2011 Run   Interval 7.5 mi    
2/25/2011 Run   Interval 8.0 mi    
2/25/2011 Run   Tempo 8.0 mi    
2/26/2011 Run   Easy 6.0 mi    
2/27/2011 Run   Easy 4.0 mi    
2/27/2011 Run   Easy 4.5 mi    
2/27/2011 Run   Easy 4.0 mi    
2/28/2011 Run   Easy 7.0 mi    
3/1/2011 Run   Tempo 9.0 mi    
3/2/2011 Run   Easy 2.0 mi    
3/3/2011 Run   Interval 8.0 mi    
3/6/2011 Run   Easy 4.0 mi    
3/7/2011 Run   Easy 5.0 mi    
3/8/2011 Run   Tempo 9.5 mi    
3/9/2011 Run   Easy 5.0 mi    
3/11/2011 Run   Interval 8.0 mi    
3/13/2011 Run   Easy 5.0 mi    
3/14/2011 Run   Easy 4.0 mi    
3/15/2011 Run   Easy 7.5 mi 1:01:00 8:08
3/16/2011 Run   Interval 7.0 mi    
3/18/2011 Run   Interval 9.0 mi    
3/20/2011 Run   Easy 5.5 mi    
3/21/2011 Run   Easy 3.5 mi    
3/22/2011 Run   Interval 8.0 mi    
3/23/2011 Run   Easy 3.5 mi    
3/25/2011 Run   Interval 7.5 mi    
3/27/2011 Run   Easy 4.0 mi    
3/29/2011 Run   Tempo 9.0 mi    
3/30/2011 Run   Easy 4.5 mi    
4/1/2011 Run   Interval 7.5 mi    
4/2/2011 Run   Easy 4.5 mi    
4/3/2011 Run   Easy 6.0 mi    
4/4/2011 Run   Easy 2.5 mi    
4/5/2011 Run   Interval 7.0 mi    
4/6/2011 Run   Easy 5.0 mi    
4/8/2011 Run   Tempo 9.0 mi    
4/10/2011 Run   Easy 7.0 mi    
4/12/2011 Run   Interval 5.5 mi    
4/13/2011 Run   Easy 5.0 mi    
4/15/2011 Run   Tempo 8.5 mi    
4/17/2011 Run   Easy 5.0 mi    
4/20/2011 Run   Tempo 8.0 mi    
4/22/2011 Run   Easy 4.0 mi    
4/22/2011 Run   Easy 5.0 mi    
4/23/2011 Run   Interval 5.5 mi    
4/24/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/27/2011 Run   Easy 5.0 mi    
4/28/2011 Run   Easy 3.0 mi    
4/29/2011 Run   Race 3.0 mi    
5/1/2011 Run   Easy 6.0 mi    
5/2/2011 Run   Interval 6.0 mi    
5/3/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/5/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/6/2011 Run   Tempo 5.0 mi    
5/7/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/8/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/9/2011 Run   Interval 5.0 mi    
5/29/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/30/2011 Run   Easy 5.0 mi    
6/1/2011 Run   Easy 4.0 mi    
6/2/2011 Run   Easy 2.0 mi    
6/3/2011 Run   Easy 4.0 mi    
6/5/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/6/2011 Run   Easy 5.0 mi    
6/7/2011 Run   Easy 4.0 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help