Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
1/13/2012 Bodyrock   Default      
1/24/2012 Bodyrock   Default      
4/5/2012 Bodyrock   Default      
1/15/2012 Spinervals   Default 13.4 mi    
1/19/2012 Bodyrock   Default      
1/20/2012 Bodyrock   Default      
1/22/2012 Spinervals   Default 19.9 mi    
1/25/2012 Bodyrock   Default      
1/27/2012 Bodyrock   Default      
1/30/2012 Bodyrock   Default      
1/31/2012 Bodyrock   Default      
2/2/2012 Bodyrock   Default      
2/6/2012 Bodyrock   Default      
2/7/2012 Bodyrock   Default      
2/8/2012 Bodyrock   Default      
2/15/2012 Bodyrock   Default      
2/21/2012 Spinervals   Default      
2/27/2012 Bodyrock   Default      
3/9/2012 Bodyrock   Default      
3/12/2012 Bodyrock   Default      
3/13/2012 Bodyrock   Default      
3/14/2012 Bodyrock   Default      
3/26/2012 Bodyrock   Default      
3/27/2012 Bodyrock   Default      
3/28/2012 Bodyrock   Default      
3/30/2012 Bodyrock   Default      
4/1/2012 Bodyrock   Default      
4/2/2012 Bodyrock   Default      
4/4/2012 Spin class   Default      
4/10/2012 Bodyrock   Default      
4/11/2012 Spin class   Default      
4/12/2012 Bodyrock   Default      
4/19/2012 Bodyrock   Default      
4/27/2012 Bodyrock   Default      
4/30/2012 Bodyrock   Default      
5/2/2012 Bodyrock
bound brook
 Default      
5/4/2012 Bodyrock   Default      
5/7/2012 Bodyrock
bound brook
 Default      
5/11/2012 Bodyrock   Default      
5/14/2012 Bodyrock   Default      
5/23/2012 Bodyrock   Default      
5/24/2012 Bodyrock   Default      
5/25/2012 Bodyrock   Default      
5/29/2012 Bodyrock   Default      
5/30/2012 Bodyrock   Default      
6/4/2012 Bodyrock   Default      
6/14/2012 Bodyrock   Default      
6/18/2012 Bodyrock   Default      
6/19/2012 Bodyrock   Default      
6/25/2012 Bodyrock   Default      
6/26/2012 Bodyrock   Default      
7/3/2012 Bodyrock   Default      
7/13/2012 Bodyrock   Default      
7/17/2012 Bodyrock   Default      
7/19/2012 Bodyrock   Default      
7/27/2012 Bodyrock   Default      
8/7/2012 Bodyrock   Default      
8/16/2012 Bodyrock   Default      
8/24/2012 Bodyrock   Default      
9/24/2012 Bodyrock   Default      
10/8/2012 Bodyrock   Default      
10/23/2012 Bodyrock   Default      
11/5/2012 Bodyrock   Default      
11/9/2012 Bodyrock   Default      
11/13/2012 Bodyrock   Default      
11/15/2012 Bodyrock   Default      
11/29/2012 Bodyrock   Default      
12/23/2012 Spinervals   Default 16.9 mi    
1/3/2013 Spinervals   Default 13.1 mi    
1/16/2013 Bodyrock   Default      
1/20/2013 Spinervals   Default 14.9 mi    
1/21/2013 Bodyrock   Default      
1/29/2013 Bodyrock   Default      
2/3/2013 Spinervals   Default 17.5 mi    
2/28/2013 Bodyrock   Default      
6/28/2013 Bodyrock   Default      
10/9/2013 Bodyrock   Default      
11/4/2013 Bodyrock   Default      
12/5/2013 Bodyrock   Default      
2/8/2015 Spinervals   Default 16.9 mi    
8/24/2017 Other   Default   0:01  
8/12/2009 Run   Default   0:01  
8/30/2016 Run   Default   0:02  
10/21/2007 Run   Default   0:02  
6/21/2016 Run   Default   0:02  
10/20/2007 Run   Default   0:02  
2/21/2008 Other   Default   0:04  
4/9/2009 Run   Default   0:05 8:24
6/24/2017 Bike   Default   0:14 6:03
1/10/2008 Other   Default   0:25  
5/19/2009 Run   Default   0:35  
7/7/2009 Run   Default   1:01  
11/19/2013 Bodyrock   Default   1:10  
8/13/2007 Run   Default   1:59 1:06:00
9/2/2011 Run
outside!
 Interval 0.3 mi 2:15 7:45
9/14/2009 Run   Easy 0.2 mi 2:19 10:05
6/26/2009 Run   Default   2:35  
9/6/2007 Run   Default 0.1 mi 2:48 39:55
8/9/2007 Run   Default 0.5 mi 3:14 7:03
2/15/2010 Run   Easy 0.4 mi 3:26 8:24
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